次日清晨，天色蒙蒙亮，许炎已经一身短打，足蹬麻鞋，打着绑腿，在堡垒前面的空地上作热身动作了。

战斗意识虽在，格斗技巧也还记得，可这副躯壳实在太弱，必须抓紧时间，努力锻炼。

靠着墙的位置，摆了一个木匠打造的简易兵器架子。目前还没有搞到什么刀枪，只有十几根长短不一的木棍，还有几柄木刀、木剑。

老兵们大都起床很早，坐在一起，看到许炎的热身动作，连连点头。

古代士卒也要跑操、跑步、练习耐力，于现代士兵非常相似。众人看到许炎的模样，倒也并不奇怪。

“许兄弟，听张爽兄弟说，你是个读书人出身，为何也会我们军队的练功方法？”韦老九好奇的问道。

于瘸子也道：“没错，许兄弟的动作，虽然跟我们从前练的有些出入，倒也大同小异，而且貌似更加有效！”

“强身健体，磨炼意志嘛。”许炎答道。

“许兄弟不是一般人，听说凭着一柄木枪，硬是在乌鸦岭山林中刺死一头猛虎，威风八面。不光潞州府，就连周边的州府和郡县也知道许兄弟的威名。”一个老兵笑道。

“呵呵，有些夸大了，许某其实只是胆大，力量不足，使用长矛的技巧差劲得很。”许炎谦虚道。

若是以现在的状态，再拿上一柄精钢打造的长矛，杀死猛兽，何足道哉？

于瘸子起哄：“各位兄弟，蒙许兄弟瞧得起咱们，重金请我们来保护产业，岂能不尽心竭力？咱们不打仗好多年了，手脚都懈怠了，正当把以前的武艺捡起来，努力习练，才能不辜负许兄弟的厚恩。”

于瘸子一言既出，众人一起响应。

只见众人争先恐后，一起动了起来，活动手脚，拉伸筋骨。

张爽和张华兄弟两个从屋子里出来，睡眼朦胧，也加入了练习的行列。

在空地上绕圈跑了数里，不少人开始气喘吁吁。毕竟有些年纪了，而且疏于训练，想回到年轻时的巅峰状态，有些困难。

许炎也不强求，让老兵们自己发挥，循序渐进。

不过，许炎对自己是够狠的，耐力训练做到了极致，只跑得浑身是汗，然后又在地上开始做俯卧撑。

“这是什么动作？”一个老兵惊讶地问道。

“此乃俯卧撑，利用自己身体的重量，一起一伏，练习膂力。”许炎给众人示范了一番，讲解了动作要领。

“竟有如此动作？随时随地，都能练习，实在方便多了。以前我等在军营中练习膂力，都是举石锁的。”一个老兵赞叹道。

“石锁要举，耐力也要练。关键是找准一个平衡。许某还有一个单杠之法，等把器械立起来，我们一起练习。”许炎谦虚的说道。

力量和耐力训练已毕，张爽带头，打了一套军中最基础的拳法套路。

动作质朴，刚劲有力，许炎看了连连点头：倒是与自己穿越前在军队中习练的“军体拳”有几分相似。

“许某有一路拳法，想请诸位兄弟指教。”

许炎出列，躬身含背，站姿讲究，双拳架在身前，打出一连串流畅的空击，除了双拳如穿梭一般来来往往之外，还夹杂着肘击、踢击、膝撞。

实际上，这就是现代自有搏击的“空击”。

更有幅度很大的“转身后旋踢”，利用全身旋转的力量，威猛非常，有一击致命的威力。

“许兄弟好身手！”

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