每本典籍的前面，都有总纲的说明。卫无忌先来到功法的书架前，翻看寻找适合自己的功法。

千峰淬体术：力如千峰重叠，重压淬炼身体。

枯藤诀：力如枯藤束缚，身如魔兽挣脱，缠绕挣脱，二力争锋，淬炼皮肉筋骨……

九转苍龙功：九阶淬体劲，步步如登天；岁月催人老，恒心自在天。

八荒撼山诀：八荒之力，撼动群山，体如岩石，利刃难伤。

其他还有九牛踏地功法，天雁惊云诀，破山功，龙象幻化法，苍松古木功……

卫无忌左挑右选，心中衡量思索，这么多功法，要想抉择，实在有些为难。

千峰淬体术，八荒撼山诀，都是注重皮肉熬炼的功法，抵御打击的能力相当强悍。

有道是：武道淬体九重天，皮肉筋骨内气血。

武道淬体的前三重天，主要修炼身体的皮肉。像千峰淬体术、八荒撼山诀这样的功法，专注于皮肉熬炼，修炼起来效果显著，修炼更容易晋升。

枯藤诀功法、天雁惊云诀、破山功，对筋骨修炼，助益要多一点。

龙象幻化法则是中规中矩，对皮肉筋骨的修炼都有兼顾。

其他的功法，都有各自的特点。

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