瑾瑜：突然想起一位老人家，那才叫真正的好汉呢。他可以告诉你，能逞能到多久。人家九十多岁，还在坚持游泳。这点寒冷不算啥，同他比我差远啦。

蕙兰：不会是你胡编的吧？

瑾瑜：我可不是造假的人，老人家已上了新闻。是实打实的安庆人，可上报吉尼斯大全。

蕙兰：老人家身体咋这么好呢？他究竟是怎么炼成的呢？

瑾瑜：想创造生命的奇迹，说难也难说易也易。

蕙兰：怎么个难易法？

瑾瑜：生活无欲则刚，运动持之以恒。难也在此，易也在此。你能做到吗？

蕙兰：有难有易，难易适中。运动持之以恒，比较容易做到。生活无欲则刚，多半难以做到。物质诱惑那么大，什么都想多沾点，难保不贪多必失。

瑾瑜：老人家不抽烟不喝酒，健康身体天天都拥有。看书读报听新闻，每天充实着精神。自然就不多想其他。身心愉悦免疫力强，远胜过金银千万辆。

蕙兰：有的人身体不好，每年看病医药费，都要花去几十万。

瑾瑜：在某种意义上说，健康也是种GDP，幸福指数会更高。那位老人家拥有一个强健的身体，那也是为家庭做出了不小贡献呢。拥有强健的体魄，不用去求医问药，不用花钱买补品，真的是省事不少。

蕙兰：健康升级版，方法很简单，做到有点难。

瑾瑜：健康GDP，做到是福气，尽力而为吧。

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