武当之行,虽未觅得预想中的洞天秘传,然于道藏故纸堆中窥见先贤以凡俗智慧推演生命宇宙之宏大意象,对江辰而言,收获远超预期。

接下来,众人便如寻常游客般,信步于宫观之间,览峰峦之秀,听松涛之韵。

黄明远尽职讲解,然心态已从容许多,不再执着于寻访仙迹。

苏璃静随江辰身侧,山风拂过她的发梢,那双空眸之中,偶尔会倒映出飞檐斗拱的剪影,虽依旧沉默,却比往日更添一分山色灵气。

阿昌与燕子紧随其后,气息较之从前更为内敛,显然随黄明远习练那改良太极拳,已有微效。

是夜,郧阳下榻宾馆。

窗外市声渐寂,隐约能听到远方汉江流水潺潺。

套房里间,苏璃已在燕子照料下安睡。

江辰独坐在书桌前。

那几部在武当山购得的古籍摊开在一旁。

他双目微阖,识海之中,《道德经》微光流转,群论结构稳如磐石,回顾连日来的所观所思。

从《连山》《归藏》的易理玄微,到生物化学,细胞生物学,能量代谢理论等现代科学精华,再到《黄庭经》《周易参同契》等内景丹论,尽数奔涌而来,碰撞、交融、淬炼。

此前他所授太极拳与呼吸法,重在梳理气血,优化能量代谢路径,乃炼体之基。

而今,融入了道藏中以意领气、神驭精?的核心理念,更结合自身对生物电信号、神经调控、激素反馈的深刻理解,一套更为精妙的炼体法门,逐渐勾勒成型。

此术,不产生玄天界所谓法力。

其核心,在于极致地挖掘自身固有之潜能,精准调控呼吸节奏、气血流速、筋膜张弛,更深层激发线粒体产能效率,强化神经突触传递速度与精准度,提升感官接收与大脑处理信息之带宽.......

乃是以意志统御生命能量流转,以精神反馈强化躯壳的性命双修之术。

虽仍是凡俗之列,然练至精深处,体能、反应、感知、自愈力乃至寿元,皆可远超常人。

翌日清晨,天光未亮。

江辰唤上众人,并未在宾馆用早饭,只让阿昌备了些清水干粮,便驱车离城,径直往武当山麓深处行去。

车辆在蜿蜒山道上行驶良久,直至人迹罕至处,方寻得一僻静山谷。

谷中林木蓊郁郁,涧水淙淙,晨雾如纱,弥漫林间。

“就到这里吧。”

江辰率先下车,步入谷中一片较为平坦的草地。

黄明远、阿昌、燕子紧随其后,神色间皆带着一丝紧张与难以抑制的期待。

苏璃则安静地跟在江辰身侧,目光好奇地打量着四周的景色。

江辰于草地中央站定,转身面向三人。

“今日,我传你们一套锤炼体魄、固本培元之法。此法源于太极,融汇古之导引术精义。勤加修习,可强筋骨,增气力,敏耳目,延年寿。若有机缘,或能窥得一丝超凡脱俗之径。”

三人闻言,精神顿时一振!

尤其是阿昌与燕子,呼吸都微微急促了几分。

他们亲身感受过黄明远修炼后的变化,如今能得江辰亲自传授,无疑是天大的机缘!

“请师父(江先生)赐教!”

阿昌和燕子虽然已拜黄明远为师,但黄明远也只是江辰的记名弟子,他们自然不敢称呼师祖。

江辰微微颔首,不再多言,缓缓摆开一个起手式。

动作依旧是太极拳的框架,但细微之处,已大有不同。

呼吸的频率、重心的转换、意念的流转,甚至每一束肌肉纤维的发力顺序,都经过了重新调整与优化,更符合人体力学与能量代谢的最高效率原则。

他演练得极慢,以便让三人看清每一个细节。

“意沉涌泉,如老树盘根,感知大地支撑之力,此乃‘根’。”

“气纳丹田,并非虚指脐下,实乃重心沉降,膈肌下沉,引导腹内压力变化,按摩内脏,促进气血回流与能量汇聚。”

“脊柱为龙,节节贯通,旋转胯,力由地起,贯通周身......”

他不仅讲动作,更阐述其背后的生理学原理。

“此式旋臂,非是徒具其形,意在于拉伸胸大肌、三角肌前束,同时调动肩袖肌群稳定肩关节,促进上肢血液循环......”

“此式俯身,需保持核心收紧,感受?绳肌与臀大肌的离心收缩,同时配合呼气,使腹腔容积变化,间接按摩肠道......”

黄明远尚能勉强听懂些许,阿昌与燕子则听得云里雾里,但皆拼命记忆,不敢遗漏分毫。

一套拳法演练完毕,江辰让三人跟随练习。

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