这场晨练总共持续了半个多小时。

等到结束时，众人周身通泰，意犹未尽。

“修行之道，贵在坚持，贵在自乐。希望你们日后每一天都能保持这份热情。”

唐玄武对众人勉励一句后，朝着陆钧点了点头。

陆钧心领神会，星光念力扩散开来笼罩众人，一步踏出回返豁然之境。

众人简单洗漱一番，又一同前往求知阁，开始了第三天的学习。

上午两堂课上，马洛里和许砚青，在前天第一堂课的基础上，分别扩展开来。

就元素登神体系，以及符文秘法体系前期的修行次第和修行原理，继续深入展开讲解阐释。

其中一部分知识相当深入，先说元素登神体系。

在元素之海的诸多元素位面中，正统修行元素登神体系，需要先修行各种不同的冥想之法，培育灵性意识，蜕变精神力量。

等到思维意识主体感应到自我的精神意识海，并且蜕变出最基础的精神力量。

才能进一步通过精神力量，感知并牵引契合自身的元素灵性能量，开始在体内凝聚元素储能结构。

对于元素之海中的绝大多数智慧生命体而言，修行冥想之法，培育灵性意识，蜕变精神力量所需的时间。

某种意义上，就表征着他们修行元素登神体系的其中一项天赋。

所需时间越短，表示天赋越高，反之则越低。

不过对于凡胎生灵来说，纯粹依靠冥想法，蜕变出基本的精神力量，所需时间普遍不低。

马洛里还简要地向众人介绍了一下冥想法，这是一种和观想法很相似，又有些许区别的炼神之法。

相似之处在于，二者同样以“静定”为要旨。

区别之处在于，观想法门往往更偏向于外观外感他物，冥想法门则更注重存想纯粹己身。

譬如《星体四变》这门观想之法，修行要旨就以观想宇宙中的四类星体为主。

而诸如《枷囚之法》，《古神烙印》这种冥想之法，修行要旨，则是以生命个体自我为核心。

当然，观想之法与冥想之法的区分并不严格。

既存在以自我为核心的观想之法，也同样存在以外物为主的冥想之法。

因此在许多智慧文明的认识体系中，对这两类法门往往并不作严格区分。

在浅层无限星辰海，尤其是在银河系中。

修行元素登神体系之前，绝大多数智慧生命，都是通过修行星体四变，来培育灵性意识，蜕变基本的精神力量。

说到这里的时候，马洛里提到了一种在攀登超凡之路的过程中，十分特殊十分重要的现象。

这种现象名为【境界退转】，多发生于观想，冥想等炼神之法的修行过程中。

诸如《星体四变》，《野性意志》，《自然之心》，《机械心智》，《分型原体》，《古神烙印》，《元素之海》等等各种不同的观想炼神之法。

在修行过程中，往往与智慧生灵自身的灵性意识，精神意志，思维认知等等一系列“自我主体”表征密切相关。

各种所谓的精神力量，也都是基于“自我主体”衍生而来。

当智慧生灵的思维认识发生重大变化，“自我主体”也会相应发生变化，进而就会带动精神力量发生变化。

这种变化过程，发生在极为底层，极为高等的层面，十分幽微难明。

由此引发的表层现象，多种多样，其中对于主修炼神之法的超凡者而言，最要命的一种，就是【境界退转】。

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