片扁平宽大，圆锥花序疏散，小穗簇生，成熟后种子呈淡黄色或褐色，颗粒较小。

这是林夕在溪边发现的植物——野黍。

她在进入游戏第一天就发现了它们的身影，从那开始就会采集一些回到营地里面晒干。

将采集野黍的穗部铺在干净的石，用木棍反复敲打，使种子脱落；然后用手反复揉搓穗部，直至种子全部掉落。

再将穗轴、叶片等杂质挑选出来，留下纯净种子。

将种子用两块平整石板碾压，边磨边翻动，直至外皮破裂，使外壳和种子分离。

接着用自然风或吹气，将较轻的外壳吹走，留下较重的种子，这就得到了类似于小米一样的主食。

林夕将其中一小把用清水洗了两遍放到小石锅那里煮。

之前小石锅用来装盐，昨天弄了竹筒之后，盐转移到竹筒里面去，小石锅又可以发挥出它的作用。

洗净的种子放入石，加水大火煮沸，然后转小火慢煮 20-30 分钟，直至种子软烂成糊状就可以食用。

口感类似小米粥，易消化，适合应急补充碳水化合物。

长期完全不食用会导致代谢紊乱、器官功能损伤、营养失衡等多种健康问题。

是的，系统这一条提醒高高挂在上方已经好几天了，她的健康值还每天都在掉。

补充了碳水之后，健康值才没有掉。

还是游戏没更新之前好啊，只要吃饱了，饱腹值就不会掉。

只要不受伤，健康值就不会掉。

哪里像现在，吃素时候，饱腹值掉得快，得吃肉。

还不能只吃肉，还得荤素搭配，不然会营养不良。

荤素搭配也还不行，主食也不能少，不然会出现健康疾病。

林夕采摘回来的野黍看似很多，但是加工过后也只剩下一点点能吃的。

按照眼下这个量来算，最多只能吃三天就吃完。

为了健康值，林夕只好继续出去采摘。

这一天的时间里她什么事情都没干，专门去采摘野黍，得趁着太阳在将这玩意晒干好脱壳。

当然她不干的时候也可以脱壳，但是没有那么容易脱。

晚上，林夕就坐在篝火边上弄主食。

将今天全都 采摘回来的都弄完。林夕伸了伸懒腰。

“下雨了？”林夕眉头微皱。

还没到十二点就下雨了，比昨天早了整整两个小时。

林夕心里有点不安，本打算将一些剩余的竹子加工一下，现在也没有了心情。

给篝火添加足够的燃料之后，林夕进入小屋睡觉。

中途醒来雨水依旧在下，她再次给篝火添加好燃料后，又进入了小屋。

心中不安的她，这一晚上睡得不是很好。

幸好这一晚上什么事情都没有发生，安全的来到游戏第八天。

醒来的时候依旧还在下雨。

林夕看了下时间，比昨天早上下雨时间延长了两个小时。

看来，他的猜想得到了验证。

游戏系统正在压缩玩家外出的时间，所以要争取在这段时间里将所有的物资准备周全。

雨水没有停下的那两个小时，林夕也没有闲着。

她在制药。

进入游戏这几天，她特别的小心所以没有受伤。

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