殷尹平道：“气沉而不拙，藏而不露，是为不动气。”

随后殷尹平在不停的移动的时候，加入了一些改变，只见殷尹平身体不停的以各种柔若无骨的姿势在翻转移动。

殷尹平道：“气浮而不乱，人随气走，是为灵巧气。二气均分，沉浮相衬，是为灵动气。”说完，人也停下了，问张长夜：“你看懂了吗？”

张长夜疑惑的问：“怎么做到将气移动到脚下，而且，随意转变的？”

殷尹平道：“如何移动气，其实你昨天就做到了。你在被蛇咬住的时候，不就把气顶到肩膀，与身体一同抵住蛇牙的？至于随意转变，一气诀上有说。我今天来，只是教你一些实际的用法和变化。”

张长夜点点头。

随后殷尹平道：“好，现在教你第二法诀。”

张长夜一听，这三套才算是第一法诀？开什么玩笑？如果绑架自己的那些人有这三套中的一套，恐怕都能避过子弹，解决自己啊！这杂世和现世怎么就差这么多？虽然这么想，但是张长夜不会问，因为那兴许会暴露自己恢复记忆这一点。

而那边，殷尹平已经一只脚站定，道：“看好了，这回教你疾行之术，也叫爆步。”说着，不见殷尹平如何动作，人就已经出现在院子的另一边了...

“看清楚了吗？”殷尹平问。

张长夜木然的摇了摇头。

殷尹平走到张长夜身边，又重新慢动作的做了一遍。只见殷尹平一只脚做助跑装，另一只脚，翘起来，忽然做助跑状的脚猛击大地，而大地之上顿时被崩出一个弹道一样的坑，随后殷尹平翘起的脚如支点一样一弹，人就出现在了另一边。

“这回看清楚了吗？”殷尹平问。

张长夜点点头，又摇摇头。

殷尹平道：“其实，这是内练和外练相结合的应用。其实这套爆步，就是一只脚为支点，另一只脚发力，力求在一瞬间爆发出强大的力量，弹射到另一方。而内练之后，在脚上加入了气的变化后，就会变得更快更猛。就好比我这一踏，开始我沉气于脚，重击地面，而在击中的瞬间，我在借力的同时，将气变得轻浮，而另一只脚则如一个支点一样，控方向，算长远。你现在懂了吗？”

张长夜挠了挠头，道：“懂了，但是...”

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