那天，苏蜜桃在双腿盘坐时，就看到新来一位四十多岁的大姐，长得丰满肥润，正在学习盘腿打坐，光着脚坐在毯子上时，可能坐久了，几乎让双腿发麻的摔倒在地上。这位大姐是坐久了，血液不流通出现痉挛现像，让她苦楚的叫喊起来。

由于苏蜜桃就在她的旁边，只好过去把她扶起来，然后伸出双手帮她垂按发麻的双腿。

苏蜜桃揉搓着她两条粗腿说：“大姐，我当你是老手，坐着半天不动，不把你的腿给麻酸才怪。”

那面相和蔼可亲的大姐痛苦的伸呤说：“刚才老师说了，要让我保持身心的平静，保持呼吸平缓，我就没敢动。”

“你躺下来，尽量把腿伸直。”

大姐带着哭腔说：“我的腿都僵麻了，伸不直呀”

苏蜜桃没理她喊痛，直按拉她的双腿，把它放平。痛得大姐哇哇直叫。

“你把腿放平了，血液才能快速流通，很快就好起来。”

“我说好妹妹，你刚开始是不是这样”

“那是当然，我刚才始的时侯，pi股疼，腿又酸、身子累，脖子痛，反正浑身不舒服。现在练了半个月后，就摸到门路。一句话，就是不着急，慢慢练。”

大姐委屈的说：“我想尽快减肥，急于求成嘛”

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