“哈哈哈，我不能了，太累了。”

“下次试试，每一次进步一点点就好了。”教练低笑出声来，她不是不能而是她自己实在是太低估自己了。

她的实力绝对比她想象的强大很多，只不过她自己从来就没有尝试过而已，希望下一次她自己可以踏踏实实的进步。

“好，我一定会加油的。”女人迫不及待的点了点头，她也能够感觉自己在训练的这段时间里进步特别多。

好像就是因为这个教练，所以才会进步的那么多。

“嗯，好好休息一会，接下来的训练马上就要开始，不能偷懒。”总教练点了点头，非常欣慰，交代出声。

运动员特别容易因为刚刚训练过后堆积下台的疲惫影响接下来的训练。

所以最好的办法出声接下来训练也要撑过去，进步就会特别大，这一点南佳音之前一定就已经知道。

“嗯嗯。”姜倾然有一下没一下的喝着矿泉水，补充一下体力，刚刚训练过后额前的刘海全部被打湿。

脸颊也是红通通的特别累，一点力气都没有，需要休息。

……

……

今天的训练和平时都不一样，姜倾然才明白过来什么叫做训练，她擦了擦自己额前的汗水，感觉今天的付出值得。

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