所以过的也是很艰苦！

来到肖遥家，才摆脱了那种困境！他们的心里对肖遥更是感恩！

一个大竹筒子，够他们一家人吃了。

丫丫喝了粥。精神好了很多。已经正常了。

一天过去了。吃完晚饭，大家就开始训练了。

“肖遥，我也想训练！”宁夏尔跟在肖遥后面说道。

肖遥看着她，她眼睛里满是坚定。

“先做一百个深蹲吧。这是最简单的。”肖遥指向碧糖碧果。双生子正在深蹲。

宁夏尔看过去，学着样子，也跟着跳。

肖遥在旁边纠正她，做了几十个才动作标准了。可是宁夏尔也累到了。坐在地上只喘气。

紫鸳拿着手帕给她擦汗，递上水。

宁夏尔接过水就喝。缓了缓，又接着做。

碧糖碧果做了那么多，也只是出汗，还没有到喘气的地步。自己她们大几岁，这个还比不上了吗？

宁夏尔不服输的埋头做着。

肖遥挑眉，没想到这姑娘也很不服输。

宁夏尔咬牙做了两百个，最后一个，支持不住，一屁股坐在地上，大口大口的喘气。

碧糖碧果也做完了五百个。也坐在地上喘气。

“夏尔，好样的。很不错。”肖遥走过来鼓励道，递上一碗水。

宁夏尔得到肖遥鼓励，居然很开心！还很兴奋！接过水就呼噜呼噜喝了起来，实在是太渴了！

“碧糖碧果，你们也很棒！先休息一会儿。”肖遥走过去也给双生子递了水。

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