性为情感、欲望、思维等主观意识。

命为五脏六腑、经络、气血等客观运动。

人体五脏属阴，六腑属阳。阴阳化合本性真，通无化有万象明。

一年有十二个月，正月至六月属阳，七月至十二月属阴。

人有十二经脉，贯通五脏六腑，连接十二穴窍。

天地每月都有两个节令，一年共二十四节气。修炼须把握节气之阴阳。初一一阳生，十五一阴生，阴阳转化，节令应时而生，人体顺自然，自然亦应时而化。以脊背的二十四骨节，来配二十四节气…………

……

《太极神功》的修炼，分为‘三开三破’。

胸腹部属阴为任脉，上有三田，即上丹田、中丹田、下丹田。

背部属阳为督脉，上有三关，即尾闾关、夹脊关、玉枕关。

【顺生人，逆修仙！】

在人体中，任脉从上而下是为‘顺阴’。

督脉从下而上为‘逆阳’。

‘顺阴’‘逆阳’就是人体内的阴阳流转。

‘逆阳’修炼第一步，是破督脉上的三关第一关：尾闾关。

‘顺阴’修炼第一步，是开启任脉三田的上丹田：玄关！

玄关一开，气从上而下藏纳。

尾闾关一破，气从下而上传化。

如此一来，人体内就能形成一个漩涡般的气场。

天地有四正，子、午、卯、酉。

在这四个时辰时间进行修炼可得天地之正气。

正气在气场漩涡中央被压缩凝聚，就会形成了‘罡气’。

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