等待下课铃声响起后，韩城将所有学生聚集在一起，简单叮嘱了课后注意防松身体的老话后，便让学生们原地自行解散了。</P>

韩城将自己的教具放回原位后，也随之离开了训练馆。</P>

而此时距离开饭还有一段时间，对于训练狂魔江凡来说，这可是绝佳的加练时间。</P>

宽阔的室内训练场地中，之前上课的学生们已经走了一半左右，因而显得更加宽敞。</P>

上午的课程对于江凡来说，连热身都算不上，至于课堂末尾的对攻更是轻松无比。</P>

基于此，江凡来到训练场的角落，这里摆放着一系列让人眼花缭乱的训练器械。搬了一个不高不低的椅子后，江凡便开始了自己独特的训练方式。</P>

众所周知，对于习武之人来说，身体的各个部位都能够作为杀器使用，前提是要将他锻炼成钢铁一样。而武术套路的不同，重点训练的部位也不尽相同。</P>

例如胡思金所精通八卦拳，他侧重的部位便是人身上的两个拳头，训练大成后，凭双拳可开山，可灭敌人；又比如特级教官韩城所精通的十二路谭腿、绝技大力金刚腿，如今大成的他，仅仅是凭借双腿便能灭杀一切来犯之敌。要知道他腿部的极限力量达到了惊人的1.1吨，这力量足够击碎世界上一切防具。</P>

不管师从何人，也不管主攻什么套路招式。习武之人有两处必练之处，那就是腰部和手腕。</P>

腰部作为习武之人上盘与下盘之间的连接处，其重要性不言而喻。没有强大的腰部力量作为支撑，哪怕有再多的武术招式也难以发挥出其全部威力。</P>

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