以【投掷】这个动作为例，两百五十克至三百克的东西，常人在不懂发力技巧的情况下，大约只能投掷十五至二十米的距离，可在掌握基本的投掷动作以后，多能投掷二十五米以上的距离。

常人大约只要半天至一天的时间，就能掌握投掷的基本要领，而身体不协调的人往往需要数倍，甚至数十倍的时间，才能掌握这些要领并确保自身的动作不会扭曲变形。

由此可见，自身的掌控力对招式技能的学习、掌握和运用有多么大的影响。

重点是，精神力的掌控，也属自身掌控力的一部分。

自身掌控力的强弱，对于御卡师的影响很大，尤其是对御战流（利用卡牌的效果对自己进行强化，然后与敌人正面作战的流派）和召唤流的御卡师来说。

前者需要透过自身的动作来使卡牌的效果发挥至最大，后者则须利用精神力指挥和控制召唤物的行动。

对于制卡师来说，自身的掌控力若没达到一定以上水平，更是一件灾难。

因为，不管是哪一种传承的御卡师，对自身的掌控力都有一定的要求，只是有的偏重精神，有的偏重身体，有的精神与身体并重。

像封灵和拟构两脉，便对精神的掌控力便有较高的要求，前者需要足够强大的精神力来掌控献祭所带来的力量，并引动预先布置的封印，后者则需以精神力作为媒介，将各种素材糅合在一起。

不过，相较于能量强度和自身的掌控力，境界的感悟和累积才是最关键的。

若将文明层次比喻成现代教育体系中的小学、初中、高中、大学，那生命层次的划分便相当于各个阶段的各个年级。

晋阶文明层次的部分，便相当于小学升初中的小升初、初中升高中的中考、高中升大学的高考。

但不同的是，现代教育体系的小升初、中考、高考即便考砸了，也有野鸡学校可以读，并拿到相应的文凭。

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